Nadat ik sinds een dikke week regelmatig een uurtje op de rollen gereden had,werd het tijd om uiteindelijk, na heel lange tijd, nog eens een normale wegtraining af te werken. Op een paar vlakke ritjes in November na, langs de Dender, was dat ook al bijna 3 maanden geleden. Niet dat ik vertrok met de intentie om een top tijd neer te zetten, nee gewoon eens kijken hoe de achillespezen zich zouden houden zodra eens geklommen moest worden.
Buienradar voorspelde een droge voormiddag, maar toen ik de rolluiken optrok was daar weinig van te merken. Even twijfelde ik nog of ik wel zou vertrekken, maar het vooruitzicht op alweer een uurtje garage trok me al snel over de streep.
Na een paar kilometer vlakke aanloop, begon ik aan de helling naar het hoogste punt van Lierde. Een helling in trapjes, af en toe een vlak stukje erin voor een nieuwe trap te nemen. Ik hield vooral een oog op de hartslag, en wou deze onder de 150 bpm houden. Waardoor de snelheid wel ietsje lager lag dat ik aankon, maar dat was het minste van mijn zorgen. Het werd snel duidelijk dat de conditie niet van die aard is dat ik vlotjes een clubrit zou afwerken. Na deze helling, die ik zonder enige hinder kon afwerken verliep het vervolg van de rit over licht glooiende wegen. Genietend van het buitenfietsen, toch een stuk plezanter dan in de garage op mijn rollen fietsen, en het was intussen zelfs al gestopt met regenen. Soms eens een spurtje trekken op een hellend stukje, daarna opnieuw op souplesse verder. Na net iets meer dan 2 uur draaide ik onze oprit weer op, 52 km later wat neerkomt op net iets meer dan 26 km/uur gemiddeld. Maar vooral opgelucht dat het lichamelijke leed nu definitief achter de rug lijkt te zijn.
Deze week een drietal keer op de rollen gedurende één uurtje, en vrijdagavond naar Gent waar we 2 uurtjes rondjes zullen rijden op de piste. Volgend weekend dan opnieuw hetzelfde wegritje herhalen, en langzaam een basis opbouwen met als doel binnen een drietal weken eens met de club mee te fietsen om te zien hoever we staan.
Momenteel is een clubrit nog echt geen goed idee, hoewel een gelijkmatig tempo aangehouden wordt ligt dit voorlopig toch te hoog voor mij net als de afstand. Met de afstand van thuis naar de start erbij en terug moet je dan toch op ruim 80 km rekenen over glooidende wegen door het Pays des Collines, wat nog net iets te veel van het goede is.
Ik heb me voorgenomen vanaf nu meer met het hoofd dan het hart te fietsen en het hoofd weet dat ik er nog niet klaar voor ben en nog wat geduld moet uitoefenen.
